Riechtraining
“Immer der Nase nach”
(Redensart aus dem Mittelalter)
Gerüche wahrnehmen und zuordnen zu können, kann in manchen Fällen sehr hilfreich, wenn nicht gar lebensnotwendig sein. Ein Feuerbrand, zum Beispiel, der nicht durch den Geruch wahrgenommen werden kann, könnte durchaus schwerwiegende Folgen haben.
Aufgrund unterschiedlicher Ursachen (Virusinfektion, chronische/psychische Erkrankungen, Unfälle, angeborene Anosmie) kann es dazu kommen, dass der Geruchssinn eingeschränkt ist, Gerüche gar nicht oder plötzlich anders wahrgenommen werden.
Da der Geruchsinn mit dem limbischen System verbunden ist, welches für die Emotionen, das Triebverhalten sowie der Konzentration verantwortlich ist, kann die Lebensqualität aufgrund einer gestörten Geruchswahrnehmung vermindert sein.
Ein Riechtraining kann hier als eine Art Physiotherapie für die Nase betrachtet werden. So wie ein Muskel, können auch die Sinneszellen der Riechschleimhaut trainiert werden. Dadurch können neue und gestärkte Zellverbindungen (wieder)hergestellt werden, und somit kann sich das Riechvermögen wieder verbessern.
Es gibt unterschiedliche wissenschaftliche Studien und Forschungen, die aufzeigen, dass mittels Riechtraining die Genesung beschleunigt und darüber hinaus noch verbessert und intensiviert werden kann, sodass immer feinere Nuancen unterschieden werden können.
Etwas Geduld, Ausdauer und Disziplin sind allerdings erforderlich. Es ist gegebenenfalls
eine regelmäßige Anwendung zwischen 2-6 Monate notwendig.
Allerdings gibt es weitere Vorteile den Geruchssinn zu trainieren, die ich gerne erwähnen möchte:
○ Konzentration und Denkprozesse können gesteigert werden (auch für Kinder
ab 6 Jahren geeignet)
○ Gedächtnistraining / Frühwarnzeichen neurodegenerativen Erkrankungen
(Alzheimer, Morbus Parkinson)
○ Steigerung der Lebensqualität und mehr Genussfähigkeit
○ Stärkung der eigenen Intuition
Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch erhältst du von mir
○ 4 verschiedene Riech- bzw. Inhalierstifte, um die Riechzellen zu trainieren
○ ein kleines Handbuch, um Dir Notizen zu den unterschiedlichen Zeiten zu
machen
○ die Beratung im Hintergrund, sollten Fragen dazu auftauchen
Anmerkung:
Bitte kläre eine Riechstörung immer zuerst mit einem HNO-Arzt ab. Er kann mit einem
Riech-Test mögliche Ursachen feststellen und ggf. eine passende Therapie anordnen.
Nur nach vorhergehendem Beratungsgespräch erwerbbar!