Sehnst du dich nach einem Moment, der nur dir gehört?
Entschleunige. Lausche. Erinnere dich.

Lass dich in eine wohltuende Atmosphäre führen – beginnend mit einer kurzen geführten Meditation, die dich sanft aus dem Alltag in den Moment bringt.
Im Anschluss entfalten die Klangschalen ihre Schwingungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Die feinen Vibrationen berühren jede Zelle, lösen Spannungen und öffnen den Raum für innere Ruhe und Regeneration.

Es ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen – in Stille, Klang und Präsenz.

Du fühlst Dich angesprochen?

📍 Ort: Blüten Straße 16, 4040 Linz

🗓 Datum: Mittwoch
(07.01./04.02./04.03./01.04./06.05./10.06./01.07./12.08./02.09./07.10./04.11./02.12.)

⏰ Uhrzeit: 18:30 - 19:30

💚 Vorkenntnisse: Nicht erforderlich

🎟 Kosten: 25,-

🎒 Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung für die Entspannung
Eine Trainings-/Yogamatte
Warme Socken & ggf. eine leichte Decke und einen Polster für die Klangreise

Anmeldung unbedingt erforderlich an:
romana@amrita-humanenergetik.at

Ich freue mich auf die gemeinsam Zeit!

Alles Liebe
Amrita

Sehnst du dich nach einem Moment, der nur dir gehört?
Entschleunige. Lausche. Erinnere dich.

Lass dich in eine wohltuende Atmosphäre führen – beginnend mit einer kurzen geführten Meditation, die dich sanft aus dem Alltag in den Moment bringt.
Im Anschluss entfalten die Klangschalen ihre Schwingungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Die feinen Vibrationen berühren jede Zelle, lösen Spannungen und öffnen den Raum für innere Ruhe und Regeneration.

Es ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen – in Stille, Klang und Präsenz.

Du fühlst Dich angesprochen?

📍 Ort: Ottensheimer Straße 18, 4111 Walding

🗓 Datum: Donnerstag
(07.01./04.02./04.03./01.04./06.05./10.06./01.07./12.08./02.09./07.10./04.11./02.12.)

⏰ Uhrzeit: 18:30 - 19:30

💚 Vorkenntnisse: Nicht erforderlich

🎟 Kosten: 25,-

🎒 Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung für die Entspannung
Eine Trainings-/Yogamatte
Warme Socken & ggf. eine leichte Decke und einen Polster für die Klangreise

Anmeldung unbedingt erforderlich an:
romana@amrita-humanenergetik.at

Ich freue mich auf die gemeinsam Zeit!

Alles Liebe
Amrita

✨ harmonisch, fließenden Bewegungen für mehr Flexibilität, Kraft und Geschmeidigkeit und
✨ einer anschließenden Klangreise für mehr Klarheit und körperliche/geistige Entspannung.

Zu Beginn dieser Veranstaltung widmen wir uns dem Thema Faszien - dem faszinierendem Gewebe, das alles in Deinem Körper miteinander verbindet. Im Wechselspiel von Spannung und Entspannung, von Kraft und Gelöstheit steigern wir nicht nur unsere Beweglichkeit, sondern auch unsere Kraft und Geschmeidigkeit.
Faszienetraining schenk uns Energie - Lebensenergie!

Zum Abschluß bleiben wir in der Welt der Faszination und schenken unserem Körper wohltuende Schwingungen durch Klangschalen.
Sowohl die Schwingungen, als auch der Klang, dringen bis in jede Zelle ein und unterstützen Dich dadurch auf natürlich Weise Deinen Körper und Deinen Geist zu entspannen und Dich fallen zu lassen!
Dadurch kann Dein Körper die zuvor durchgeführten Übungen mehr integrieren und gleichzeitig auf sanfte Art nachwirken lassen, um mit frischer Energie und geistiger Klarheit weiter voran zu schreiten oder neu durchzustarten.

Du fühlst Dich angesprochen?

📍 Ort:
Curative Center - Gesundheitszentrum in Linz/Urfahr

🗓 Datum: Freitag, 06. Februar

⏰ Uhrzeit: 18:30 - 20:00

💚 Vorkenntnisse: Nicht erforderlich

🎟 Kosten: 30,-

🎒 Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung für Bewegung & Entspannung
Eine Trainingsmatte
Warme Socken & ggf. eine leichte Decke und einen Polster für die Klangreise

Stärke Deinen Körper, beruhige Deinen Geist und erweckte Deine Lebenskraft

Anmeldung unbedingt erforderlich an:
romana@amrita-humanenergetik.at

Wir freuen uns auf die gemeinsame aktive und gleichzeitg entspannende Zeit !

Trainer:
Max Mittermayr, staatl. Fitness Trainer, Fascial Movement Coach
Romana Crnkic, Dipl. Humanenergetik (Klangschalen, äth. Öle,)

Fühlst du dich oft angespannt, müde oder innerlich unruhig – obwohl im Außen alles „funktioniert“?

Dieser Kurs ist eine Einladung, wieder bei dir anzukommen:
in deinem Körper, in deinem Nervensystem und in deiner eigenen Führung.

In einem geschützten Raum lernst du einfache, wirkungsvolle Methoden, um dich selbst zu regulieren, zu stärken und bewusst mit deinen Emotionen umzugehen – sanft, alltagstauglich und ohne Druck.

Von Atemtechniken, EFT-Technik, ätherischen Ölen, Klang und das Verständnis über den eigenen Körper und seine Reaktionen bis hin zu Mindest-Arbeit - eine bunte Mischung an unterschiedlichen Übungen warten auf dich.

Alle Übungen sind leicht umsetzbar und unterstützen dich auch über den Kurs hinaus.

🌱 Für dich, wenn du …

* dich selbst wieder besser spüren möchtest
* innere Ruhe und Stabilität suchst
* bereit bist, Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen


Was ist enthalten?

* 30-minütiges Kennenlerngespräch (1:1)
* 6 Live-Abende in achtsamer Atmosphäre
* liebevoll gestaltetes Handout
* 30-minütiges Abschlussgespräch zur Integration (1:1)


Dieser Kurs ist kein „mehr leisten“, sondern ein "tieferes Ankommen bei dir selbst".

Wenn du spürst, dass dich das ruft, begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg.

🗓 Start: Dienstag, 17. Februar, 19:30 Uhr
(Pause am 17. März)
Ende: 31. März

💚 Vorkenntnisse: Nicht erforderlich

🎟 Kosten: 480,-

Anmeldung unbedingt erforderlich an:
romana@amrita-humanenergetik.at

Ich freuen mich auf die gemeinsame Zeit !


Weil Stille kein Rückzug ist,
sondern die Rückverbindung zu dir selbst und deiner inneren Kraft.

AMRITA

In diesem Tages-Workshop geht es nicht um Verzicht, sondern um bewusstes Loslassen. Um das Freiräumen von inneren Spannungen, alten Gedankenmustern und emotionaler Schwere, die oft unbemerkt im System bleibt. 
Denn erst wenn es stiller wird, kann wieder Klarheit entstehen.

Viele Emotionen, die wir nicht ausdrücken oder verarbeiten, wirken wie unverdaute Energie im Körper. Sie binden Kraft, beeinflussen unser Nervensystem und zeigen sich oft als innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, „voll“ zu sein. 

Was dich erwartet?

Klangschalen zur Regulation des Nervensystems
Die sanften Klänge dringen bis in die Zellen ein. Sie unterstützen dabei, Spannungen zu lösen, das Gedankenkarussell zu beruhigen und den Körper wieder in einen Zustand von Sicherheit und Entspannung zu führen.

Ätherische Öle & bewusster Atem als Co-Regulatoren
Ausgewählte ätherische Öle begleiten dich über den Geruchssinn in die Tiefe – erdend, klärend und stabilisierend. 
Achtsame Atemübungen lassen einen Raum entstehen, in dem du vor allem dich selbst wieder spüren kannst.
Damit Loslassen nicht erzwungen werden muss, sondern geschehen darf.

Mentales & emotionales Fasten – eine neue Perspektive
Gemeinsam schauen wir darauf, was Fasten jenseits von Ernährung bedeuten kann.
Dieses bewusste Hinschauen schafft Verständnis und öffnet den Weg für Veränderung.

Die zentrale Frage: „Wovon faste ich jetzt?“
Nicht aus Druck, sondern aus Selbstfürsorge. 
Du richtest dich innerlich neu aus und nimmst eine klare, persönliche Intention für die kommende Zeit mit.

Bewusstsein für Körper & Geist stärken
Durch die Verbindung von Klang, Duft, Atem und Reflexion wächst die Wahrnehmung für die feinen Signale deines Körpers und deiner inneren Welt. 
Du lernst, früher zu spüren, was dir guttut – und was gehen darf.

Für wen dieser Workshop geeignet ist?

Für Menschen, die sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Weite sehnen.
Für alle, die die Fastenzeit bewusst nutzen möchten, um nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich leichter zu werden.

Wo und wann findet die Veranstaltung statt?

Gerti’s Glitzerhaus, 
Ahornstraße 2,
4183 Großtraberg

Samstag, 07. März 2026
09:00-17:00 Uhr


💚 Vorkenntnisse: Nicht erforderlich

🎟 Kosten: 165,-

Anmeldung unbedingt erforderlich an:
romana@amrita-humanenergetik.at

Ich freuen mich auf die gemeinsame Zeit !


Weil Stille kein Rückzug ist,
sondern die Rückverbindung zu dir selbst und deiner inneren Kraft.

AMRITA

Tauche ein in ein magisches Erlebnis in der Wüste Sahara, in Marokko, als mystische Reise zu Dir Selbst!

Erlebe den Zauber, den nur die Wüste bieten kann:
✨ Unvergessliche, tief berührende Sonnenaufgänge und herzerwärmende Sonnenuntergänge
✨ Meditatives Wandern mit den Kamelen durch malerische Dünenlandschaften,
✨ Klärende Stille die dich ganz in dein reines Sein bringt
✨ Schlafen unter unbeschreiblich schönen und klaren Sternenhimmeln mit zahlreichen Sternschnuppen
✨ Tägliches Sonne-Begrüßen mit wohltuenden Elementen aus Yoga und Meditation am Morgen
✨ Tagesausklänge gemeinsam am Feuer, mit Musik, Gesang, Klang, Ritualarbeit, Kakao-Zeremonie und tief gehenden, verbindenden Gesprächen.

Die Wüste öffnet die Möglichkeit fernab der schnellen und lauten digitalen Welt ganz bei dir Selbst anzukommen, tief nach Innen zu blicken, alten Ballast loszulassen, zahlreiche Erkenntnisse über dich und dein Leben zu gewinnen und die Freude am reinen Sein in dir zu entdecken.

Wir freuen mich auf die gemeinsame Zeit !


Weil Stille kein Rückzug ist,
sondern die Rückverbindung zu dir selbst und deiner inneren Kraft.

AMRITA

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